Mythos: Aloe Vera stärkt das Immunsystem
Nicht nur von aussen, auch von innen soll die berühmte Wüstenlilie wahre Wunder wirken. Doch Beweise stehen noch aus.
Die Wüstenlilie Aloe Vera geniesst seit langem den Ruf, Königin der
Heilpflanzen zu sein. In Cremes und Lotionen soll sie die Haut
beruhigen, sie schön, rein und jung machen. Kein Wunder also, dass auch
die Lebensmittelindustrie die Pflanze für sich entdeckt hat: Extrakte
der fleischigen Blätter werden als Saft und in Form von Brausetabletten
verkauft. Auch in Joghurt erobert Aloe Vera langsam die Regale der Supermärkte.
Der Verzehr von Aloe Vera bewirkt laut der einschlägigen Werbung
wahre Wunder: Er soll das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken,
den Darm entgiften, Akne heilen und sogar Krebszellen vernichten. Zu den
tatsächlichen gesundheitsfördernden Wirkungen gibt es aber kaum Studien
- und wenn, dann sind sie "wissenschaftlich nicht hinreichend
gesichert", wie Maike Wolters vom Institut für
Lebensmittelwissenschaft an der Uni Hannover sagt. Die Werbeaussagen
seien total überzogen. Wer Aloe Vera dennoch probieren möchte, sollte am
besten von Hand geschälte Produkte ohne Konservierungsstoffe kaufen.
Letzte Änderung: 01.10.2020 / © W. Arnold
